La santé, un sujet qui préoccupe souvent, soit pour la garder, soit pour l'améliorer.
Sur mon passeport santé j'y mets ceci:
harmonie, vitalité, activité, équilibre .
Bien manger, bien boire, bien dormir,...
RESPECTER TOUT NOS BESOINS VITAUX rien d'extraordinaire en somme et pourtant pas toujours évident de garder le rythme.
Alors que faire pour récupérer ou garder le rythme ? Prendre du recul et voir si tout ces besoins sont remplis.
La relaxation est un moyen pour atteindre cet objectif et obtenir votre passeport zen !
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